TCFTパーソナルの取り組み

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TRACAMトレーナー

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減量とダイエットの違い

減量はツラく大変ですが「カロリー計算」「運動」「気持ち」さえあれば成功します。
ただ強制的に体重を落とす事のデメリットとして、体力低下や肌ツヤに悪影響が出てきます。
何よりも健康に害を及ぼします。

ダイエットの成功とは、今の体力やパフォーマンスを維持し、より肌ツヤを良くし、キレイなボディメイクが成功だと考えています。
元選手だったからこそ、精神面のサポートを経験を織り交ぜた上でご提案できると思います。
正しい知識で、皆さまのボディメイクのお手伝いが出来れば幸いです。

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